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Jedes Training zeigt eine Liste von Übungen mit sauberen Skizzen und Links zu kurzen Videos. Wenn Sie beginnen, führt Sie eine Stimme durch das Timing für jede Übung, zählt den Start und das Ende herunter und gibt an, wenn Sie die Hälfte der Übung abgeschlossen haben. Sie können den Ton anpassen, um diese Sprachfunktionen und/oder Hintergrundmusik auszuschalten. Es macht ein bisschen von allem, rechnet sich aber hauptsächlich als Kalorienzähler-App aus.
- Apple Fitness ist eine relativ neue Erfahrung, die Apple Watch-Benutzern Workouts im Studiostil bietet.
- Trotzdem ist JEFIT immer noch eine ausgezeichnete Option, wenn Sie etwas Robusteres wollen.
- Es bietet mehrere Trainingsprogramme, die mehrere Disziplinen wie Pilates und HIIT abdecken.
- Mit Hilfe der besten online verfügbaren Fitness-Apps können Sie Ihre Fitness-Trainingsreise beginnen und all Ihre Fitnessziele erreichen.
- Freeletics ist die beste Wahl, wenn Sie keinen einfachen Zugang zu Geräten oder einem Fitnessstudio haben.
Es bietet mehrere Trainingsprogramme, die mehrere Disziplinen wie Pilates und HIIT abdecken. Diese Programme beste fitness app werden ebenfalls von Hemsworths Trainer und anderen Fachleuten entwickelt. Neben dem Aufbau und der Straffung von Muskeln bietet Centr auch Achtsamkeitskurse, einen Essensplaner und lässt sich in Apples HealthKit einstecken, wenn Sie eine Apple Watch besitzen. Der monatliche Abonnementpreis der App ist zwar alles andere als billig, enthält jedoch eine siebentägige Testversion.
Was Ist Eine Fitness-app?
Es ist ein bisschen teuer, aber es ist wahrscheinlich teuer, diese Datenbank zu pflegen. Es ermöglicht Ihnen auch, Ihre Läufe zu kartieren, damit Sie Ihre Route von oben sehen können. Als Bonus bietet es Trainingspläne und Ernährungshinweise, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Sie können die Hauptfunktionen kostenlos nutzen, aber für zusätzliches Coaching und zusätzliches Datentracking müssen Sie sich für MVP anmelden ($5,99/Monat).
Tägliches Yoga
Es verfügt über eine integrierte Datenbank mit Übungen, um sicherzustellen, dass Sie genau verfolgen, was Sie tun. Seven ist eine hervorragende App, um Ihre Fitness zu verbessern, besonders wenn Sie unter Zeitdruck stehen. Wie Sie wahrscheinlich festgestellt haben, konzentriert sich die App auf das Konzept der siebenminütigen Workouts und verfolgt diese mit einem unbeschwerten und spielerischen Ansatz. Zu den Trainingstrainern gehören Drill Sergeant- und Cheerleader-Charaktere.
Flexibilitätstraining
Ladder erspart Ihnen das Rätselraten bei der Planung Ihres Trainings, da der Trainer für Ihr bestimmtes Programm einen wöchentlichen Trainingsplan erstellt, den Sie Sonntagabend erhalten, um sich auf die kommende Woche vorzubereiten. Als ich anfing, regelmäßig zu trainieren, war Nike Training Club meine Lieblings-App. Es bietet verschiedene Trainingsprogramme wie Körpergewichtsübungen, hochintensives Intervalltraining, Cross-Training, Yoga, Core-Übungen und sogar Gesundheitstipps von Experten von Nike-Trainern, um Sie auf Kurs zu halten. Während der Name Peloton ein Synonym für teure stationäre Fahrräder sein kann, bietet das Unternehmen jedem einen preisgünstigen Abonnement-Service für Fitnesskurse an, mit oder ohne Heimausrüstung.